经常拉肚子喝益生菌管用吗？

拉肚子是一种常见的消化系统，可能会导致、、恶心和等症状。益生菌是一种有益的微生物，具有调节肠道菌群平衡的功效。那么，经常拉肚子喝益生菌管用吗？

益生菌的作用

益生菌作为人体内的有益微生物，可以调节肠道菌群平衡，并且可以增强人体力。当身体受到伤害或者消化系统受到干扰时，益生菌是帮助恢复消化系统健康的有效方法之一。益生菌的种类繁多，包括乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等等。

经常拉肚子的原因

拉肚子的原因可能是因为身体消化系统受到，或者因为身体内部的一些问题，例如肠道移位或肠胃道等等。此外，拉肚子可能是因为摄入了不卫生的食品或饮料。

喝益生菌可以缓解拉肚子吗？

经常拉肚子时喝益生菌可能会有帮助，因为益生菌可以调节身体内部的消化系统。但是，喝益生菌并不是缓解拉肚子的万能药，有时需要使用其他来缓解症状。如果症状十分严重，建议及时就医寻求医生，并注意饮食卫生和个人卫生。

如何选择合适的益生菌

如果您决定喝益生菌以缓解拉肚子症状，请选择质量有保障的益生菌制品，并可随时咨询医生。建议选择含有不同种类的益生菌的制品，例如含有乳酸菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等的制品。此外，在购买益生菌制品时，请仔细阅读说明书和产品成分，避免对身体造成不良影响。

小结

拉肚子是一种常见的消化系统，可以使用益生菌来缓解症状。然而，喝益生菌并不是愈拉肚子的万能药，有时需要配合其他。在喝益生菌之前，请选择质量有保障的产品，遵循医生的建议，避免对身体造成不良影响。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。