喝益生菌多久能好转

是一种常见的消化系统，主要表现为、、恶心、等症状。其中，产生的原因是因为肠道菌群失衡，导致有害菌增多，同时增多，肠道水分进入肠道腔内，形成。

一般采用抗药或者益生菌来进行。抗药一般在诊断确诊后给予，但是抗生素不仅会杀死有害菌，还会破坏有益菌，导致肠道菌群失衡。而益生菌作为一种的有效方法，能够恢复肠道菌群平衡，抑制有害菌增生，从而有效缓解症状。

益生菌的种类选择

益生菌种类繁多，不同种类的益生菌适用于不同类型的，如果选择不当则可能会起到反效果。

一般来说，患者可以选择口服益生菌片剂、酸奶等含益生菌的食品。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等。其中，双歧杆菌是一种较为常见的益生菌，能够在肠道内抑制致菌，增加有益的数量，让肠道菌群恢复平衡，是较为有效的一种益生菌。

益生菌的用量和时长

益生菌的用量和服用时长需注意，过量或使用时间不当都可能会导致不良反应，影响肠道菌群平衡。实际上，不同类型的需要不同的剂量和用药时间。

对于急性型患者，一般建议每天服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌约10亿~50亿CFU(菌群单位)，症状好转后可以逐渐减量或停药。通常情况下，服用约1周后就能有效缓解症状重新回到正常的生活中。

而对于慢性或反复发作的患者，益生菌应长期坚持服用，建议每天服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌约50亿~200亿CFU。但是，具体的用量和服用时间还需要根据患者具体情况来进行调整，好咨询专业医生的建议。

益生菌与其他方法的搭配

除了单独服用益生菌外，患者也可以在医生的建议下，将益生菌和其他合理地进行搭配，达到更好的效果。

例如，益生菌片剂可以与一些肠道调节剂、抗生素等合并使用。在服用抗生素之后，益生菌可以帮助调节肠道微生态，防止抗生素干扰肠道菌群平衡。

总之，益生菌是的有效方法之一，但是其应用也需要根据患者的具体状况来进行合理调整和搭配。患者在时，应该在医生的指导下合理使用益生菌。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。