紫僮益生菌会活性过高吗？

紫僮益生菌是一种益生菌，主要作用是调节肠道微生态平衡、促进肠道健康。但是，随着益生菌市场的不断扩大，一些商家开始宣传“更高的活性”、“更高的含量”等等，这些宣传虽然可以吸引一部分消费者，但是也会引起一些担忧，紫僮益生菌活性过高会不会存在问题呢？

什么是紫僮益生菌的活性？

紫僮益生菌活性指的是菌种的活力和数量。能够活下来的菌群数量越多，活力越强，则益生菌对身体的促进效果也就越好。

紫僮益生菌活性过高会存在问题吗？

事实上，紫僮益生菌活性并不会过高导致问题。因为益生菌本身会在肠道内自然死亡，因此在口服紫僮益生菌后，其中的益生菌也会存在损失，而且益生菌活性的过高还没有被文献所证实，因此我们不必对此过分担忧。

益生菌吃多了会有害吗？

如果口服的益生菌数量超过了肠道所能承受的范围，就会出现过度有效的情况，而过多的益生菌也会扰乱肠道微生态平衡，对身体产生负面影响。但是，仅从日常饮食和口服益生菌中摄入的菌群数量来说，很难出现数量过多的情况。

如何选择合适的益生菌产品？

首先需要选择口碑好、信誉高的品牌；其次要留意产品中菌群数量及其活跃度的标注，通常情况下，品牌方都会在产品上标注明确的菌群数量和活跃度，这对于消费者来说是很有帮助的。同时，也可以根据自己的情况选择相应菌种，比如针对问题，可以选择含有双歧杆菌和双歧杆菌类似物等菌种的产品。

结论

总的来说，紫僮益生菌活性过高并不会带来不良影响，但是我们在购买益生菌产品时仍需谨慎，选择信誉好的品牌，留意产品标注中的菌群数量和活跃度，针对自身情况选择合适的菌种。