益生菌开封后能保存多久？

益生菌是我们越来越关注的一种保健品，特别在这个注重健康生活的时代，益生菌的保质期成为了考虑的重要因素之一。那么益生菌开封后能保存多久？

益生菌的保存期限

益生菌的保质期主要分为两部分，一部分是生产厂家标注在包装上的保质期，一般在6至24个月之间。另一部分是开封后的保质期，因为益生菌是微生物，所以开封后的保质期就相对很短了，时间一般在1至3个月之间。

益生菌的保存方法

为了延长益生菌的保质期，我们需要采取一些措施保存它。下面是一些方法：

1.干燥保存：益生菌对潮湿的环境非常敏感，所以应该尽量避免放在潮湿的地方，好放在干燥通风的地方，比如保存在冰箱的门里。

2.防光保持： 益生菌很容易受到阳光的影响而导致质量损失，所以在保存益生菌时，可以选择用棕色或黑色的玻璃瓶子或塑料盒装起来，放在阴凉干燥的地方。

3.冷藏保存：生产商建议将益生菌保持在较低的温度下，因为低温能够防止益生菌中的活菌丧失活力。建议将益生菌放在冰箱中，冰箱中的温度大概在4°C左右，让活菌迎刃而解。

如何取用益生菌？

取用益生菌也需要注意相应的方法：

1.使用干净的勺子：取用益生菌时使用干净的勺子，以防止杂菌污染。

2.加入温度适当的饮食中：可以将益生菌溶入温开水中，或者加入冰饮料或饮食中。

3.避免和热食一起摄入：在摄入益生菌的同时，应该尽量避免与热食合并。这是因为高温状态容易导致益生菌活力丧失。

总结

综合上述，益生菌的保存期限在1至3个月之间，保存时需要注意避免潮湿、光照和高温，建议将其放在冰箱里冷藏保存。同时，在益生菌的使用过程中也需要注意合理的摄入方法，保养人体的健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。