活性益生菌和普通益生菌的区别

益生菌是指能在人体内生长繁殖并对人体健康有益的微生物。目前市面上的益生菌主要分为两种：活性益生菌和普通益生菌。它们有什么区别呢？

活性益生菌的定义

活性益生菌也称为活菌制剂，指的是在生产过程中，经过科学处理而仍然保持一定活性的益生菌。在这种制剂中，益生菌粉末在存放期间能够保持一定的存活率，并能够在酸和胆盐等条件下存活繁殖。此外，活性益生菌一般包含多种益生菌，并且在存活率和数量上有着较高的表现。

普通益生菌的定义

普通益生菌是指在生产制剂的过程中，经过高温灭菌处理而失去活力的益生菌。当这些制剂进入人体，益生菌数量较少，存活率也较低，无法在人体内持续生长繁殖，因此具有较小的益生作用。

活性益生菌和普通益生菌的区别

从上述定义中我们可以看出，活性益生菌和普通益生菌主要区别在于它们的存活率和数量。活性益生菌在存活率和数量上表现更好，能够在人体内生长繁殖并发挥更好的益生作用。

此外，活性益生菌可以有效地调节肠道微生物群，增强肠道功能，改善肠胃道症状等。而普通益生菌则可能只产生临时的益生效果。

选择活性益生菌的好处

鉴于活性益生菌的优越性，选择活性益生菌制剂有以下好处：

提供更多的益生菌数量和类型，增强益生作用

在存活率和数量上表现更好，发挥更好的益生作用

能够更好地调节肠道微生物群，增强肠道功能

改善肠胃道症状，如、等

总结

活性益生菌和普通益生菌是市面上常见的两种益生菌制剂。它们的区别在于存活率和数量，选择活性益生菌制剂能够提供更好的益生作用，并改善肠胃道症状。因此，在选择益生菌制剂时，建议选择活性益生菌制剂。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。