研究发现：益生菌可能具有降低尿酸的副作用

益生菌自从问世以来就备受关注，许多人通过服用益生菌来维持肠道健康，提高力等等。近年来，研究发现益生菌不仅可以在肠道健康方面发挥作用，还有可能对降低尿酸水平产生益处。

尿酸的危害

尿酸是人体代谢产物之一，正常情况下，会将其代谢后通过脏排出体外。但是，如果人体摄入的 purine类食物过多，或者、、等器官功能出现故障，则会导致尿酸水平升高。

当尿酸水平升高到一定程度时，会出现高尿酸症的症状，如关节、痛风、尿酸性等等。高尿酸症还会增加患、症、代谢综合征等的风险。

益生菌的降尿酸机制

研究表明，通过服用益生菌，可以增加人体对 purine类食物吸收的阻碍，从而减少了体内尿酸的合成。此外，益生菌通过调节肠道菌群平衡，帮助更好的代谢尿酸，降低了尿酸在体内的水平。

多项研究证实，酸奶中的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳杆菌等益生菌都具有降低尿酸水平的功效。

可用益生菌品种

针对尿酸指标的提升，可以适当通过服用酸奶或者益生菌制剂来获得和辅助的目的。目前市面上益生菌品种繁多，请根据自身体质和具体情况选用合适的产品。值得注意的是，益生菌虽然能够帮助降低尿酸水平，但对于痛风等高尿酸症患者而言，仍需在医生的指导下使用。

结论

益生菌能够通过调节肠道菌群平衡，增加人体对 purine类食物吸收的阻碍，从而降低人体内尿酸水平，对和辅助高尿酸症具有一定的帮助作用。但是，每个人的体质不同，益生菌对人体产生的作用也有所不同，因此在使用时需慎重，并在医生的指导下使用。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。