益生菌没开盖能放多久？

现在越来越多的人关注着健康问题，益生菌因其具有调节肠道菌群，增强人体力，促进肠道健康等一系列作用而被大家所认可和喜欢。但是，有时候我们会购买入手了大量的益生菌，但是并不能立刻消耗掉，这就引出一个疑问：益生菌没开盖能放多久？

益生菌的保存时间

益生菌虽然好，但是它并不是不会变质的，因此我们需要注意其保存时间。在没有开启盖子之前，通常可以根据益生菌的生产商描述来判断其保质期。大多数益生菌产商都采用真空密封包装，保存时间在3-12个月左右，具体根据包装上的保质期说明。如果保质期已经过期，那么益生菌的活性将会下降，从而导致其失去保健效果。

益生菌在不同情况下的存放时间

1.冷藏室存放

如果你想想让益生菌保持新鲜，那么就把它放在冰箱里。未开封的益生菌，如果能放在冰箱冷藏室内，通常可以在保質期内保存。保质期结束后，其效果将会降低或完全失效。

2.常温下存放

未开封的益生菌在室温下放置的时间并不长，只能保持在1-2周左右。如果你存储在温暖的环境中，益生菌的效力会更快地减弱。

3.冷冻保存

未开封的益生菌可以冷冻储存，可以在保质期内保持其活性。益生菌的冷冻储存是一个可行的方法，但是需要注意的是，如果过久地储存在冷冻室中，可能会导致细胞破裂或细胞活性下降，从而影响益生菌的功效。

如何判断益生菌是否变质

益生菌如果已经变质，就不要再食用。通常的表现为腐败味道，变色，或者是出现结块等。这时候，它们再吃下去就会给我们身体带来负面影响。

在使用时，我们可以注意其颜色，纹理和口感。如果发现有任何异常，就不要再用了，以免引起不必要的消化道问题。

结论

益生菌是一种十分适合我们日常生活的保健品。但在购买后，我们需要注意其保质期，并选择合适的存放方式，以保证它的功效和安全性。如果我们铭记这三个存放原则，就可以更长地利用益生菌。