介绍

西瓜益生菌茶饮是一种健康而美味的饮品，尤其适合在炎热的夏季享用。它通过将益生菌和西瓜等食材混合而成，既拥有了益生菌的健康功效，又具有西瓜的清爽味道。

材料

以下是制作西瓜益生菌茶饮所需的材料：

1个西瓜

2包益生菌粉末

适量清水

适量冰块

步骤

以下是制作西瓜益生菌茶饮的简易方法：

将西瓜切成小块，去掉皮和种子，放入搅拌机中打成泥状。

将益生菌粉末倒入一杯清水中，搅拌均匀。

将西瓜泥倒入益生菌水中，再加入适量清水，搅拌均匀。

将混合物倒入杯中，加入适量的冰块。

西瓜益生菌茶饮就做好了，可以直接食用。如果口感偏甜，可以适量添加柠檬汁或加入少量蜂蜜使其更加符合自己的口味。

健康功效

西瓜益生菌茶饮的食材——西瓜和益生菌都有很多的健康功效。

西瓜含有大量的水分和营养成分，能够补充身体所需的水分和维生素，帮助改善消化系统功能，减少等问题。同时西瓜还含有物质，能够滋润，延缓。

益生菌是一种对人体有益的菌群，能够增强肠道健康，抑制有害菌群生长，促进营养物质吸收，增强功能等。因此，每天适量摄入益生菌可以有效各类肠道，同时对改善口腔健康、调节情绪等方面也有很好的作用。

总结

西瓜益生菌茶饮是一种甜味清爽、健康美味的饮品，非常适合在夏季饮用。通过将西瓜和益生菌粉末混合，不仅可以享受到西瓜本身的口感，还能够获得益生菌的健康功效。在制作时，可以根据个人口味适量添加柠檬汁或蜂蜜，使其口感更加符合自己的喜好。同时，益生菌的摄入对于身体健康也是非常有益的。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。