什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，它们可以在我们的肠道中生长繁殖，帮助消化食物，产生有益的代谢产物，维持肠道内的微生态平衡。益生菌可以通过口服制剂的形式摄入，也可以通过食物摄入。

益生菌中的乳糖醇是什么？

乳糖醇是一种常用的天然甜味剂，也称为多元醇。它不容易被人体吸收，可以在肠道内被微生物分解，产生一定程度的能量。乳糖醇广泛存在于天然食物中，如水果、蔬菜、奶制品等。在益生菌制剂中，乳糖醇被用作调味剂和甜味剂。

益生菌制剂中的乳糖醇的作用

益生菌制剂中的乳糖醇主要有以下作用：

调节口感：乳糖醇是一种天然甜味剂，可以提高益生菌制剂的口感，使其更易于服用。

促进肠道代谢：乳糖醇可以提供一定程度的能量，但不会影响水平。此外，乳糖醇可以在肠道中被微生物分解，促进肠道代谢。

促进益生菌生长：乳糖醇是益生菌的营养物质之一，可以促进益生菌的生长繁殖。

益生菌制剂中的乳糖醇的注意事项

益生菌制剂中的乳糖醇在正常剂量下是安全的。但长期高剂量的乳糖醇摄入可能会导致、不适等不良反应。因此，在选择益生菌制剂时，应选择成分明确、剂量合理的产品，并按照说明书的剂量使用。

结语

益生菌制剂中的乳糖醇是一种常用的天然甜味剂，具有调节口感、促进肠道代谢和促进益生菌生长等作用。在选择益生菌制剂时，应了解其成分和功效，并选用成分明确、剂量合理的产品。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。