益生菌果的副作用：需重视！

随着健康意识的增强，已成为现代人们非常关注的话题之一。而在众多的方法中，益生菌果受到了越来越多人的青睐，然而，这种方法也存在一些值得我们关注的副作用。

副作用1.消化不适

在使用益生菌果的过程中，一些人可能会出现消化不适的症状，如胃部、反酸、等。这主要是因为益生菌果中含有大量的膳食纤维和益生菌，在进入肠道后，容易产生反应，产生副作用。此时，建议停止使用产品并立即联系专业医生。

副作用2.引发

益生菌果中含有多种成分，包括植物提取物和益生菌等。正因为如此，一些人可能对某种成分，导致身体出现皮疹、、喉咙紧闭等反应。如果出现这些症状，应及时停止使用产品并就医。

副作用3.产生依赖性

益生菌果中含有一些天然成分，能够帮助减轻体重并加速代谢。然而，如果长期使用这种产品，身体就会对其中的成分产生依赖性，一旦停用就可能导致反弹。因此，使用益生菌果时，一定要注意合理使用，掌握好使用周期和使用量。

副作用4.影响吸收

使用益生菌果时还需注意的一点是，它可能影响吸收。一些的吸收需要在空肚子的情况下进行，而益生菌果的使用则会影响饭前空肚子的状态。因此，在使用益生菌果的同时，需要咨询专业医生，了解的使用方法，避免影响疗效。

结论

益生菌果作为一种方法，确实具有一定的效果。但它也存在一些不可忽视的副作用，如消化不适、引发、产生依赖性和影响吸收等。因此，在使用益生菌果时，一定要遵循正确的方法和剂量，并及时就医处理，避免对身体造成不必要的损伤。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。