益生菌保质期：正确保存多长时间？

益生菌是一种非常有益的微生物，它们可以通过帮助消化和增强系统来保持人体健康。因此，越来越多的人开始关注益生菌的食物和补充剂。

然而，很多人并不知道益生菌的保质期有多长，以及益生菌应该如何存放才能保持佳的活性。在这篇文章中，我们将探讨益生菌保质期的问题，以及正确存储益生菌的技巧。

益生菌保质期是多长？

益生菌产品的保质期因产品种类和品牌而异。一般来说，常见的益生菌产品如酸奶和发酵蔬菜，保质期为一周至两周左右，而益生菌补充剂保质期则为一年左右。

但是，保质期只是保证产品在规定时间内保持其质量和新鲜度的时间。在保质期到期后，益生菌可能会失去其活性，从而无法发挥其益处。因此，如果你想充分利用益生菌的好处，好在保质期内尽快食用或服用。

如何正确存储益生菌？

为了大程度地延长益生菌的保质期，存储益生菌产品的方式非常重要。以下是一些存储益生菌的技巧：

1. 保持冷藏

益生菌好在低温环境下存储，因为益生菌的活性会随着温度升高而降低。因此，酸奶等益生菌产品应存放在冰箱中。另外，如果你购买了益生菌补充剂，也应将其存放在低温环境下。

2. 避免暴露于空气中

益生菌可能会受到空气中的氧气和湿气的影响而变质。因此，将益生菌产品存放在密封的容器中可以防止其暴露在空气中。对于酸奶等益生菌产品，在倒出产品时记得尽可能少地暴露在空气中。

3. 通过食物来摄取益生菌

如果你想从食物中获得益生菌，可以选择含有益生菌的食物，如酸奶和发酵蔬菜。这种摄取方式不需要存储和保质期的问题。

结论

益生菌对人体健康非常重要，正确存储和消费益生菌产品是确保其保质期和活性的关键。为了大程度地利用益生菌的好处，我们应该选择质量好的产品并正确地将其存储在合适的温度下。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。