小孩大便干燥怎么办？

大便干燥是小孩问题的一种表现，给小孩带来很大不便，还有可能引起其他健康问题。而为了缓解这种问题，越来越多的家长开始为孩子喝益生菌。那么，益生菌可真的缓解小孩问题吗？

益生菌对小孩问题的作用

益生菌是指一些有益于人类身体健康的微生物，能够通过一定的机制，调节肠道的菌群结构，维持肠道健康。而对于小孩问题，益生菌能够发挥出以下几点作用：

改善肠道环境。益生菌能够产生有利于肠道生长的物质，调节肠道PH值，并且促进肠道内的营养吸收。

增加肠道蠕动。益生菌能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于改善问题。

调节肠道。益生菌能够促进肠道功能，增强人体力。

如何为小孩选择适合的益生菌呢？

市面上的益生菌品牌众多，使用方便，且价格不贵，但并不是所有的益生菌都适合小孩。因此，在为小孩选择益生菌时，家长应该注意以下几点：

选择多菌种。多种益生菌组合在一起，能够更好地调节肠道菌群平衡。

选择不含膳食纤维的益生菌。竹炭、红薯纤维等更适合成年人的益生菌，为小孩选择时应予以避免。

注意菌株的来源。尽量选择知名企业生产的益生菌，如美赞臣、惠氏等。

如何给小孩喝益生菌？

给小孩喝益生菌，应该注意选择剂型合适的益生菌，现在市面上的益生菌剂型有口服溶液、肠溶胶囊、乳剂等，家长可以根据小孩的年龄和个人情况选择适合的剂型。

在给小孩喝益生菌时，应该注意：

按说明书提示使用。使用益生菌时应该按照说明书提示使用，不要超量使用。

注意饮食结构。多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和谷类食物等。

注意饮水量。缺水是导致的一种原因，因此家长应该鼓励小孩多喝水，从而缓解问题。

小结

对小孩的身体健康影响不容忽视，为了缓解小孩的问题，益生菌成为了众多家长的选择。在为小孩选择益生菌时，家长需要注意益生菌的选择以及使用方法，从而更好地缓解小孩的问题。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。