益生菌不同菌种的功效

随着人们对健康意识的提高，益生菌受到越来越多的关注。益生菌可以通过消化道进入肠道，调节肠道的菌群平衡，提高人体力，促进肠道健康。不同的益生菌菌种对肠道有不同的功效，下面我们就来看看各类益生菌的功能。

对有帮助的益生菌

是指粪便稀软或水样，每日排便次数增多，常伴随、等不适症状，是一种常见的道。 关于各类益生菌对的疗效，目前已有很多研究。其中，双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种被证明对症状有一定的改善作用，能够缩短时间、减少次数、改善粪便质地。

对有缓解作用的益生菌

是一种常见的肠胃，是指大便排出不畅、稀疏，排便次数减少和排便困难的现象。对于缓解，一些益生菌起到较好的作用，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌均能通过调节肠道菌群平衡、增加粪便体积、改善粪便质量等方式缓解症状。

提高力的益生菌

肠道是人体大的器官，正常的肠道菌群可以保持肠道黏膜的完整性和功能，同时调节细胞因子水平和分泌球蛋白，从而提高机体的力。目前，研究表明，嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、双歧球菌等益生菌都具有提高力的作用，能够增强细胞的功能，减少的发生。

不同菌种的益生菌都有各自的功能，你用对了吗？

不同的益生菌菌种对肠道有不同的功能。但是，市面上的益生菌制剂种类繁多，且质量参差不齐，很多人不知道该如何选择，更不知道该如何正确使用益生菌。因此，我们需要根据自身情况选择合适的益生菌菌株，能够达到佳的保健效果。同时，益生菌制剂的质量和存放有关，应该尽量选择大品牌，保证产品质量，并注意放置温度，避免高温和潮湿的环境。

总之，益生菌对于肠道健康有着积极的作用，但是具体的保健效果需要因人而异。因此，在选择和使用益生菌时，应该根据自身的情况，理性选择合适的益生菌制剂，并在医生的指导下使用，才能达到佳的效果。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。