活性益生菌不好储存吗？

活性益生菌是一种有益的、对人体有很多好处的微生物，如调节肠道微生态环境、增强力、促进营养物质吸收等等。因此，目前市面上的益生菌制品非常受欢迎。但是，很多人都会面临如何正确储存活性益生菌这个问题。

正确存储活性益生菌的方法

1.冷藏：大部分益生菌制品都需要储存在冰箱里，以避免高温环境下的微生物活性降低。好是储存在4摄氏度以下的地方，保持味道和活性菌种都能保存。

2.密封：益生菌容易被空气中的湿气和杂菌影响活性，因此需要将其放在密封袋或密封罐中储存。避免外界的侵入，从而保护益生菌的活性。

3.避免光照：多数益生菌制品都应尽量避免阳光直射或强光照射，尤其是乳酸菌或瓶装饮品，才能保证其活性不受破坏。

4.不要过期：过期的益生菌制品不仅活性会下降，而且也会滋生有害。因此不要食用过期的益生菌制品以免对健康有害。

使用活性益生菌的注意事项

1.正确服用：益生菌制品应按照说明书上的剂量进行服用，并且要注意服用时间，不能和同时服用，以免影响吸收效果。

2.不可过量：一般情况下，每天服用一定量的益生菌即可，过量使用反而会影响人体的肠道菌群平衡，出现不适症状如、等。

3.避免高温环境：益生菌的活性状况受到温度的影响，因此不要将益生菌置于高温环境下，避免影响其活性。

4.不同种类配餐：益生菌应搭配适当的食物一起食用，避免与大量辣椒、酸性食品一同食用，以免影响益生菌活性。

结语

以上是关于正确储存活性益生菌的方法和注意事项。正确的储存方法和使用方式才能保证益生菌的活性，充分发挥其对人体有益的作用。同时，我们也需要保持良好的饮食习惯、多吃有益的食品，以维护肠道菌群的平衡。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。