益生菌的好处

益生菌是一种有益于人体的，可以维持肠道的健康、提高身体的力、消化吸收营养等多种作用。同时，益生菌也能抑制有害菌的生长，保护肠道免受菌的侵害。

如何选择含量较高的益生菌产品

目前市场上有很多种益生菌产品，比较常见的有乳酸菌饮品、益生菌粉、益生菌胶囊等。要选择含量较高的产品，可以参考以下几点：

首先看益生菌种类：可以选择含有多种菌株的产品，各种菌株相互协作能够发挥更好的作用。

其次看菌株数量：量大的菌株可以保证益生菌在肠道内的数量足够，发挥效果更好。

后看含量标示：注意产品上的含量标示，以每日摄入量为准，好选择标示比较清晰的产品。

哪些品牌含有多的益生菌

经过市场调研和对比，以下几个品牌的益生菌含量比较高：

益生源：益生源是国内比较著名的乳酸菌饮料品牌，常见的有益生菌饮料和益生元饮料。根据益生源官网介绍，益生源饮品中每瓶包含超过60亿CFU的活菌。益生元饮品则含有7g益生元和45亿CFU乳酸菌。

国内的保健品品牌：锦绣健康是国内的保健品品牌，旗下有多种益生菌产品。其中，锦绣健康乳酸菌片每片含有30亿CFU的活菌，口服液每支含有100亿CFU的活菌。锦绣健康益生菌粉50g装每克含有100亿CFU的活菌。

国外品牌：来自日本的比古本（Bifidus）益生菌产品也被认为是很不错的。比古本益生菌粉每克含有1000亿CFU的活菌。

总结

选择含量比较高的益生菌产品可以更好地保障肠道健康，增强身体力等等。在选择时，应注意益生菌种类、菌株数量和含量标示等因素。根据市场调研，益生源、锦绣健康和比古本等品牌的益生菌含量较为出色。终选择何种产品，需根据自身口感喜好和身体状况加以考虑。