为什么吃益生菌可以缓解？

是一种常见的，通常表现为发红、、起水泡等症状，对患者的日常生活造成很大困扰。研究表明，与肠道微生态失衡有关，而益生菌是一种可以重建肠道微生态平衡的有效方法。

人体肠道内存在着大量的微生物，包括有益菌和有害菌。肠道微生态平衡的破坏会导致肠道黏膜屏障损伤和功能异常，进而导致反应。而益生菌可以通过抑制有害菌生长，增加有益菌数量来维持肠道微生态平衡。

患者适合吃哪些益生菌？

临床研究表明，以下几种益生菌对有一定的缓解作用。

1.嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌被广泛应用于口服益生菌制剂中，能够抑制多种致菌和细胞的生长。经过多项研究表明，嗜酸乳杆菌可有效缓解孕妇、哺乳期妇女和婴儿的症状。

2.双歧杆菌：双歧杆菌是一种常见的肠道菌群，对维持肠道微生态平衡有很重要的作用。通过抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，能够缓解症状。

3.婴幼儿双歧杆菌：婴幼儿双歧杆菌是一种适合婴儿的益生菌，能够有效缓解婴儿症状，并提高机体能力。

持续用益生菌能缓解多长时间？

对于患者来说，持续使用益生菌是一个长期的过程，因为肠道微生态平衡是一个动态的平衡过程，需要持续的维护。一般来说，患者应该至少持续使用益生菌制剂3个月以上，以达到较好的效果。

不过，用益生菌缓解症状并不是一劳永逸的，一旦停止使用益生菌制剂，肠道微生态平衡可能会再次失衡，症状也可能会再次加重。因此，患者应该坚持用益生菌维护肠道健康，保持健康。

使用益生菌需要注意什么？

虽然益生菌对维持肠道健康和缓解症状具有显著的益处，但是患者在使用益生菌时还需要注意以下几点：

1.选择品牌可靠的产品：市场上益生菌产品多种多样，患者需要选择品牌可靠、口碑好的产品。

2.按照说明使用：患者在使用益生菌产品时应严格按照产品说明使用，遵循医师的建议，不宜自行增减剂量或更换不同的益生菌品种。

3.饮食调整：益生菌只是维护肠道健康的一种方法，患者还需要注意饮食调整，保持健康的生活习惯。

结论

益生菌是一种安全有效的辅助的方法，可以通过重建肠道微生态平衡来缓解症状。长期持续使用益生菌制剂可以维持肠道健康，缓解症状。但患者在使用益生菌时还需注意品牌选择、按照说明使用、饮食调整等事项，以确保取得好的效果。