益生菌的好处

益生菌是指能够有益于宿主的菌群，它能够维持肠道菌群平衡，提高人体力，有利于保持肠道健康，对于宝宝来说也同样重要。宝宝的肠道菌群和系统都处于发育阶段，因此益生菌对于宝宝的健康有着至关重要的作用。以下是一些益生菌的好处：

促进消化：益生菌可以有效地帮助宝宝消化乳制品中的乳糖，减少等不适症状。

增强力：益生菌可以刺激机体产生球蛋白，提高宝宝的力，。

促进营养吸收：宝宝的肠道对于营养成分的吸收比较薄弱，益生菌可以提高肠道对于营养的利用率，使宝宝更好地吸收营养，促进生长发育。

：研究发现，益生菌可以起到缓解的作用，有利于宝宝的健康。

益生菌的坏处

尽管益生菌对于宝宝的健康有着很多好处，但是，如果使用不当，也会带来一些负面影响。以下是一些益生菌的坏处：

过度使用：益生菌的过度使用可能会导致肠道内的群失去平衡，从而影响宝宝的消化和力，还可能会导致、等不适症状。

不当使用：使用不当的益生菌产品可能会含有一些对于宝宝不利的成分，如添加剂、重金属等，会对宝宝的造成负担。

不适用于所有宝宝：对于早产儿、缺陷或某些的宝宝来说，益生菌并不一定适用，应该根据具体情况来使用。

如何正确使用益生菌

为了充分利用益生菌的好处，我们需要正确使用益生菌：

选择优质产品：选择口碑好、信誉度高的产品，并且需要注意是否符合宝宝年龄段的需求。

遵循使用说明：每种益生菌产品的使用指南都不尽相同，遵循使用说明，正确使用产品。

注意使用量：不要过度使用，一般来说，每天使用5-10亿CFU的益生菌就可以了，不建议超过20亿。

维持均衡饮食：均衡饮食不仅有利于宝宝的身体健康，而且有利于维持肠道微生物群的平衡。

结论

在正确使用益生菌的前提下，益生菌能够为宝宝的身体健康提供很多有益作用。但是，选购益生菌产品时需慎重，避免使用不当导致不良影响。因此，使用益生菌产品前，需要咨询医生，根据宝宝的具体情况来选择合适的益生菌产品和使用方法。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。