正确冷藏益生菌：如何妥善保存乳酸菌？

益生菌是一种非常有益的微生物，在人体内可以促进肠道健康，增强人体的系统。在日常生活中，我们可以通过饮食摄入益生菌，比如常见的乳酸菌。然而，乳酸菌很容易受到温度的影响，所以正确冷藏益生菌非常重要。

为什么益生菌需要冷藏？

乳酸菌需要适宜的环境才能存活下来，在常温下存放容易失去活性，不能发挥其应有的作用。因此，冷藏益生菌可以延长其保存时间，同时也能保持其活性和功效。

正确的冷藏温度是多少？

冷藏益生菌适宜的温度是2℃-8℃。在这个温度范围内，乳酸菌可以存活很长时间，而且不会失去活性。

怎样冷藏益生菌？

首先，要选择适合冷藏的益生菌产品，通常益生菌饮品、益生菌发酵食品、益生菌保健品等产品都可以冷藏保存。

其次，将益生菌产品放入冰箱里，在2℃-8℃的冷藏环境下冷藏保存即可。

后，及时食用冷藏的益生菌产品，避免过期食用。因为过期的益生菌产品可能会失去活性，甚至变质，有可能会对身体产生不良反应。

需要注意的其他事项

除了正确冷藏益生菌，还有一些其他需要注意的事项：

不要过度冷藏益生菌，比如把益生菌放在冷冻室、冷藏盒太冷的角落等环境下，因为过度冷藏会使乳酸菌失去活性。

避免益生菌产品受到阳光和高温的影响，比如不要将益生菌暴露在阳光直射或者高温高湿的环境下。

购买益生菌产品时，要选择正规的品牌和商家，以确保产品的质量和活力。

结语

正确的冷藏方法可以使益生菌产品更好地发挥其功效，保护肠道健康。因此，我们应该注意益生菌的冷藏方法，并及时食用，保持身体健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。