，一个常见症

是身体对受损组织的自我修复反应，是一种正常的生理反应，在身体受到某种刺激时，会自然产生反应。但是，也不容小觑，长期缺乏有效的，还会转化为慢性。

益生菌，的神器

不开刀、不吃药、不，利用益生菌调节受伤组织细胞、平衡人体细胞内微生态，来降低。而益生菌的不仅仅是一种方法，而是现代医学的一个新领域，已经成为的新方向。

益生菌的好处

当人类内部环境处于稳定状态时，人体内正常的微生物群落可以提升力、保护肠道黏膜细胞、产生激素等。但当外界刺激的过大或不当时，微生物群落的构成就会失衡，受到原菌、易引发。

现代医学研究发现，通过益生菌，可以改变肠道菌群的构成，消除反应。益生菌有以下5个好处：

平衡身体内菌群

人体内生存着数百万甚至亿万的菌群，我们类似于雨林一样需要保证生物多样性的平衡。当菌群构成失调时，人类患上了很多难的，如乳糜泻、克隆氏等。而益生菌就像各种物种栖息在树枝上，只有它们共同创造了一个良好栖息的环境才会形成一个健康的肠道菌群。

抑制

肠道是引起肠胃道的主要原因之一，其中常见的是沙门氏菌、大肠杆菌等。益生菌可以通过产生大量的酸或抗生素，压制其他的生长，保护了肠道的黏膜。

激发系统

益生菌有一定能力刺激系统的发挥，增强肠道黏膜的保护。研究表明，益生菌可以分泌类似于的物质，分泌一些激素等可以增加身体细胞的数量。

促进营养吸收

益生菌可以分解蛋白质、脂肪、植物纤维等物质，不仅可以帮助我们充分利用食物营养，而且能够促进肠道动力学。另外，还能改善肠道菌群的生态组成，增强肠道黏膜的屏障作用，减少不适反应。

改善压力反应

均衡的肠道菌群能使身体更具。而压力、情感问题等往往让人的肠道菌群变得紊乱，益生菌可以稳定肠道环境，从而减少身体产生压力反应的可能性，改善身体的。

结语

益生菌可以帮助调整肠道微生态平衡，抑制，激发组织，促进营养吸收，改善压力反应等，这些优点使得益生菌成为一种5D的方式：

益生菌既可以降低肠道，又可以紊乱；益生菌既可以对于各种脏器起到功效，又可以在修复损伤，而且不会对身体产生任何负面反应。益生菌不仅能够有效的，还会让身体更加健康。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。