孩子多久需要吃一次益生菌(孩子多久需吃益生菌？新建议来了！)

在日常生活中，许多人都对益生菌有所耳闻。作为一种有益的微生物，益生菌能够保护肠道健康，增强力，调节体内菌群平衡等等。而对于孩子来说，益生菌更是至关重要的。因为孩子的肠道菌群比成人更为脆弱，需要得到更多的帮助。那么，孩子多久需要吃一次益生菌呢？下面就让我们来了解一下新的建议。

1. 哪些孩子需要吃益生菌？

首先我们需要明确一点，不是所有的孩子都需要补充益生菌。这个需要根据孩子的具体情况而定。一般来说，以下孩子更需要吃益生菌：

- 新生儿：出生后由于肠道还没有完全发育，对抗有害菌的能力较弱，易受到。

- 出生后不久服用过抗生素的婴幼儿：抗生素虽然能有效杀死原菌，但同时也会破坏肠道中有益菌群，导致菌群失衡。

- 差的孩子：有些孩子因为个人偏好或其他原因导致饮食不够均衡，这样也会影响肠道菌群的平衡。

2. 孩子多久需要吃一次益生菌？

目前尚无明确的规定能够确切回答这个问题。因为孩子需要补充益生菌的具体情况因人而异。然而，一般来说建议孩子每天食用一到两次益生菌制品。这个可以根据孩子的年龄，体重和生长发育状况来确定具体剂量。一般来说，年龄越小孩子的益生菌需求量就会越少。但是孩子的生长发育情况，饮食环境等也会影响菌群平衡，因此具体情况还需要针对个人去制订补充计划。

3. 益生菌的补充方式

益生菌的补充方式有很多种，如：益生菌肠溶胶囊，益生菌口服液，发酵乳等等。一般来说，每种制品的成分不太相同，因此使用推荐剂量也会有所不同，具体还是要以实际情况为准。

此外，我们也可以通过饮食来为孩子补充益生菌。例如：酸奶，酸奶布丁，发酵豆制品，等等。但需要注意的是，这些食品的益生菌含量也是有限的，因此我们需要在日常饮食中搭配多种乳制品，豆制品等来保证营养均衡。另外，减少过多的烤肉和炸食的摄入也可以有效保护肠道环境。

结语

益生菌对于孩子来说是非常重要的。但是在补充益生菌之前，还是要先对孩子的菌群情况进行检测，确保加强肠道菌群的方法是正确的，确保孩子的健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。