什么是活生元益生菌

活生元益生菌是由活菌和预生物组成的一种营养品。它可以调节肠道微生态平衡，维护肠道健康。活生元指的是可被肠道益生菌利用的营养物质，而益生菌指的是对于人体有益的菌群。

活生元益生菌的功效

1. 维护肠道健康：肠道是人体抵抗的第一道防线，肠道内的微生物群落状况和肠道健康息息相关。活生元益生菌可以维护肠道微生态平衡，胃、等肠道的发生。

2. 提升力：肠道中的细胞数量占了人体系统的70%，而益生菌则可以激活肠道细胞，从而提升整体力。

3. 促进营养吸收：肠道不仅是人体的消化道，也是养分吸收的关键部位。而益生菌能够帮助消化食物，促进营养物质的吸收。

如何选择适合的活生元益生菌产品

1. 菌种选择：选择菌种丰富、数量充足的产品。例如：双歧杆菌、乳酸菌、双歧双欧杆菌等。

2. 存活率：选择存活率高的产品。存活率越高，代表活菌的数量越多，效果也会更好。

3. 品牌信誉：选择知名品牌、质量可靠的产品。

活生元益生菌的食用方法

1. 对于健康的成年人，每天食用1~2颗活生元益生菌可以维护肠道健康。

2. 对于易患肠道、力较差的人，可以根据医生的建议增加食用量。

3. 活生元益生菌可以口服，也可以拆开粉末后和饮料混合食用。

食用活生元益生菌的注意事项

1. 食用前好遵医嘱，不能擅自增加食用量。

2. 注意产品保质期，过期产品不宜食用。

3. 活生元益生菌并不能取代肠道，如有症状一定要及时就医。

总结

活生元益生菌是一种有效维护肠道健康的营养品。正确选择和食用活生元益生菌，对于促进全身健康有很大的帮助。但是，在食用前一定要了解产品信息和注意事项，遵医嘱食用。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。