什么是小益生菌？

小益生菌是一种含有益生菌的保健品，主要是为了帮助人们调节肠道微生态，达到修复肠黏膜、增强肠道力、改善等功效。益生菌是指在人类肠道内益处较大的有益，它们能够促进肠道内的营养吸收、调整肠道pH值和维持微生态平衡。

小益生菌的作用与功效

小益生菌作为一种保健品，其主要的作用在于维护人体肠道健康，因此其所具有的功效也涉及肠道健康的多个方面。

1. 帮助修复肠黏膜

肠黏膜是肠道内壁的重要组成部分，对营养吸收、调节等都有着重要作用。但有些因素如、食物素质等会对其造成伤害。小益生菌能通过增殖与定植，及时修复受损的肠道黏膜，从而防止过度消耗黏膜细胞。另外，小益生菌中所含的类乳酸菌还能分泌乳酸和醋酸等有机酸，帮助保护肠道表面，促进肠黏膜的修复。

2. 增强肠道力

肠道系统是保护和维护肠道健康的重要组成部分。小益生菌可以增强肠道黏膜功能，减少有害微生物的生长，提高肠黏膜屏障的抗性。研究表明，小益生菌能够诱导肠内单核细胞和嗜酸性粒细胞等细胞的产生，增加它们的活力和数量，从而有效提高肠道力。

3. 改善

是指粪便在排出时出现困难、时间间隔过久、质地干硬或经常推不出等症状。小益生菌中所含的益生菌能够促进食糜的消化和吸收，同时还可以增加肠蠕动，促进排便。此外，小益生菌中的Bifidobacterium lactis也能通过抑制肠内厌氧菌的繁殖，进一步顺畅排便。

小益生菌为什么越来越受欢迎？

众所周知，现代人的饮食都过于精细化，缺乏碳水化合物、膳食纤维等对体内生理机能调节具有重要作用的营养物质。再加上环境污染、滥用、长期心理压力等因素的影响，很容易破坏肠道内的微生态平衡，导致人体内的有益数量逐渐减少，而有害菌的数量则逐渐增加。因此，为了更好地保护我们的肠道健康，小益生菌越来越受到大家的欢迎。

同时，小益生菌还有如下的优点：

易于存储和运输，方便食用；

副作用小，适用于广大人群；

价格相对较为亲民，消费者容易接受。

小结

小益生菌是一种非常实用的保健品，能够帮助我们调节肠道微生态，从而达到增强肠道力、修复肠黏膜、改善等多项功效。尤其对于现代人饮食水平和生活环境的影响，小益生菌更是成为了大家维护肠道健康的一种重要选择。所以，如果你有肠道健康的需求，不妨尝试一下小益生菌这种有益的营养品。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。