活性益生菌粉怎么服用

活性益生菌是一种能够改善肠道菌群的微生物制品，对消化系统、系统、等方面都有很好的保健作用。但是很多消费者在服用活性益生菌粉时并不了解正确的服用方法，下面将为大家介绍。

选择适合自己的益生菌粉

首先，在购买益生菌粉时，要根据自己的身体情况和需要选择适合自己的品种。市面上的益生菌品种繁多，有的针对婴幼儿，有的针对成年人，还有的针对老年人等等，因此在选择时要注意自己的年龄和身体状态，在咨询医生或药师的建议下进行选择。

正确储存益生菌粉

购买益生菌粉后，要正确地储存以保证其活性。一般来说，益生菌粉需要存放在阴凉、干燥、通风的地方。避免阳光直射、高温、潮湿等环境影响益生菌的存活，一旦发现受到以上环境影响导致益生菌粉失活，应该及时更换新的益生菌粉。

服用前司考保质期

在服用益生菌粉之前，要注意确认保质期。如果益生菌粉已经过期，可能会失去活性，或者还会导致消化道不适。所以在服用前一定要确认保质期，以确保益生菌粉大限度的发挥功效。

根据说明进行服用

只有按照说明书中的建议服用活性益生菌粉，才能达到预期的保健效果。一般来说，益生菌粉往往需要空腹服用，或者在饭前半小时左右服用。同时也要注意服用量，一般根据不同品牌及制剂而异，服用量不同，初服量也应该适度，按照说明书酌情添加剂量。

注意禁忌症

在服用活性益生菌粉时，也要注意禁忌症。比如，益生菌粉是不适宜用来替换的，如果身体出现严重不适或者症，应该及时就医并咨询专业医生的建议。同时，一些特殊人群比如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等要特别留意，如果没有医嘱不应该随意服用。

结语

综上所述，正确地服用活性益生菌粉对身体健康是极其有益的。在购买和使用活性益生菌粉时，一定要认真阅读说明书，遵循正确的服用方法，正确储存活性益生菌粉以保证活性，注意禁忌症等，以实现其大限度的保健效果。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。