活性益生菌和活体益生菌(益生菌分类：活性与活体的区别)

益生菌是指一类有益人体健康的微生物，能够生长繁殖于人体消化道内，对人体产生有益作用。益生菌种类繁多，按照其生物特性和产品性质的不同可以进行不同的分类，如按照菌株类型可分为单一菌种和复合菌株，按照形态特点可以分为球菌和杆菌等，还有一种分类方法是按照益生菌的状态分为活性益生菌和活体益生菌。

什么是活性益生菌？

活性益生菌是指经过特定的技术处理后，能保持一定生命力和活性的益生菌。这些益生菌被固定在某些载体上(如豆粉、淀粉、果汁等)，并在其生长过程中得到了保护，从而在体外存活并保持活性。一般情况下，活性益生菌大多数都是以干燥粉末、固体饮料、胶囊等形式出现在市面上的。

活性益生菌是一种安全优质的保健食品，其能够在进入人体的消化道之后，通过致微生物的定植和繁殖，增加肠道内有益菌的数量和种类，增强消化功能、促进营养吸收和增强力等多种作用。活性益生菌具有较长的保质期，储存方便，价格较低廉。

什么是活体益生菌？

与活性益生菌不同，活体益生菌是指某个特定的益生菌在其生命周期中一直处于生命过程中。与活性益生菌不同，活体益生菌初是以液体的形式存在于繁殖培养基中，每一滴液体都包含着数以亿计的益生菌。这些益生菌经过发酵、分离、过滤等流程处理后，认真地保存它们的活性，并在消费者使用时，将活体益生菌以液体的形式加入乳酸饮料等饮品当中。

活体益生菌和活性益生菌相比，它的价值更高，数量更为丰富，不易被生存环境破坏，也不容易死亡。一般情况下，活体益生菌被保存在玻璃管中，并在一些特殊的场合下进行植入操作。

活性益生菌和活体益生菌的区别

总体而言，活体益生菌和活性益生菌是可以相互替代的。但是，两种益生菌的功效是有所区别的。活性益生菌可以在保持其活性的情况下，在体外存放一段时间，不需要严格的储存条件，在临床医学和食品安全上具有更广泛的应用前景；而活体益生菌则对储存条件和存活环境有较高的要求，更适合于特殊的局部护理和医学领域应用。

在维持人体健康、增强力等方面，两种益生菌没有显著的区别。首要的关注点是益生菌的种类、接种量、储存条件和使用环境等因素，再根据个人健康状况和需求来选择适合自己的益生菌补充产品。

总之，在选择益生菌的时候，我们应该尽可能地多了解益生菌的分类、种类和功效等，以充分利用益生菌的营养价值，达到更好的营养健康效果。