幼儿吃益生菌，受益多多！

益生菌是指对人体健康有益的微生物，如乳酸菌和双歧杆菌等，可在肠道中生长并繁殖。幼儿时期是微生物群落形成的关键时期，在这个阶段给幼儿补充适当的益生菌，不仅能帮助促进肠道微生态平衡，还能起到许多良好的保健作用。

提高力

膳食能够直接影响肠道微生物群落的构成，而肠道又是人体系统的重要组成部分，因此身体健康水平也与肠道菌群的稳定性直接有关。益生菌有助于增强幼儿的肠道功能，促进身体的力提升，减少的发生风险，有效幼儿常见。

帮助消化吸收

幼儿时期的功能比较娇嫩，有时膳食不当或侵袭可能对系统造成严重损伤。适当补充益生菌有助于增强肠道的抗能力，促进膳食的消化吸收。益生菌对于幼儿消化道中抑制有害菌的生长、增强肠道蠕动、克服等都有一定促进作用。

维护口腔卫生

益生菌不仅可以维护肠道微生物群落的平衡，还可以保护口腔内的微生物生态系统。幼儿的口腔卫生需要定期的刷牙和使用杀菌漱口水来维护，适当补充益生菌日常饮食中，有助于形成口腔内有效的微生物屏障，防止繁殖，改善口腔卫生水平。

幼儿时期的症状居高不下，适当补充益生菌能够帮助减缓幼儿症状。新研究表明，人体内的益生菌可以影响幼儿细胞系统的反应，降低的风险和程度。另外，营养丰富的益生菌也可以帮助调节幼儿肠道的菌群平衡，从而减轻或缓解症状。

促进大脑发育

益生菌中包含丰富的谷氨酸、酪氨酸等营养成分，这些对于促进幼儿大脑发育非常有益。益生菌还可以通过改善人体内脑肠轴产生的信号传导、调节中枢系统等方面参与幼儿大脑的发育。益生菌和幼儿大脑的关系没有明确科学证明，但是有大量临床数据支持这一结论。

为保障幼儿的身体健康，充分发挥益生菌的保健功能，建议家长定期为幼儿补充适量的益生菌，同时好采用多种益生菌混合的方式，使幼儿得到健康全面的营养保障。