张莹老师的活性益生菌视频

随着现代人饮食习惯的改变，越来越多的人出现了肠道不良症状，如、、交替等问题。而这些问题在很大程度上都与肠道微生态失衡有关。

所谓肠道微生态，就是人体内肠道中亿万微生物所形成的生态系统。肠道内的微生物种类众多、数量庞大，扮演着重要的角色，如提供能量、调节、产生营养素等。因此，维持肠道微生态平衡对人体健康十分重要。

为了帮助大家更好的维护肠道健康，张莹老师特别分享了活性益生菌相关的视频。活性益生菌，顾名思义，就是指有机体内寿命极短，能在活跃代谢状态下发挥作用的益生菌。与传统益生菌相比，活性益生菌具有更广泛的适应性、更高的生存率和更强的效果。

活性益生菌与健康作用

活性益生菌在肠道内发挥的作用主要有：

1. 维护肠道微生态平衡。 活性益生菌能够调节肠道菌群的构成，增加有益菌的数量，抑制原菌的生长，从而维持肠道微生态平衡。

2. 改善。 活性益生菌可以增加肠道蠕动和水分吸收，促进的改善。

3. 增强力。 活性益生菌可以提高肠道黏膜屏障功能和球蛋白的产生，增强机体力。

4. 吸收营养物质。 活性益生菌可以分泌酸性酶、碱性酶、蛋白酶等酶类，促进食物的消化和吸收。

如何选择优质的活性益生菌

在选择活性益生菌时，我们应该关注以下几点：

1. 菌株的选择。 优质的活性益生菌应该从源头上进行控制，选取经过科学筛选、临床验证的菌株，以保证菌株的纯度和功效。

2. 包装的规范。 优质的活性益生菌应该在包装方面规范，避免受潮、受热、受损等问题，保证菌粉的质量。

3. 按照说明使用。 活性益生菌使用时应该按照说明进行使用，严格控制用量和使用频率。

结语

维持肠道微生态平衡对于我们的健康至关重要，而活性益生菌能够帮助我们达到这一目标。因此，我们应该选择优质的活性益生菌，按照说明进行使用，加强肠道保健意识，提高自身健康水平。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。