一、什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的菌群，能够生长在人体内部，发挥一定的生理功能，并抑制害菌或对它有显著的优势。益生菌与肠道、病毒和免疫系统的健康有关。

二、为什么要给宝宝服用益生菌？

宝宝的肠道是微生物的家园，肠道细菌种类多样，但并非每种细菌都对健康有益。肠道受到各种因素的刺激，如药物的不良反应、饮食不当、感染、压力等，可能会损害肠道微生物平衡。而益生菌在肠道中生长能力强、适应环境能力高，能够帮助宝宝维持肠道微生物平衡。

三、宝妈应该给宝宝服用多少益生菌？

不同年龄段的宝宝和不同身体状况的宝宝，需要服用的益生菌量也会有所区别。一般来说，建议从宝宝出生后就开始给宝宝服用适量的益生菌，并且持续服用。根据肠道健康状态的不同，宝宝每天需要服用的益生菌量也不同。建议宝妈根据宝宝的个体情况确定适量的益生菌摄入量。

四、该如何选择益生菌产品？

在选择益生菌产品时，宝妈需要根据以下几方面综合考虑：

菌种：不同菌种的益生菌有不同的功能，选择菌种需要根据宝宝所需的维生素或免疫力等方面进行补充。

生存率：选择生存率高的益生菌，才能充分发挥益生菌的效果。

安全性：选择无添加剂、低敏、化学成分不超标的益生菌产品，以防不必要的副作用和过敏反应。

五、益生菌真的有那么重要吗？

益生菌能够帮助调节肠道内菌群平衡，增强人体的免疫力，产生维生素和其他养分。此外，益生菌还有助于预防婴幼儿感染性腹泻和过敏性疾病的发生，改善婴儿的肠胃消化等。因此，宝妈给宝宝服用适量的益生菌可以有效维持宝宝肠道健康，让宝宝健康成长。

六、注意事项

在给宝宝服用益生菌时，宝妈需要注意以下几点：

时间：最好在宝宝进食后或睡前30分钟内服用，以保证益生菌在宝宝肠道内的生存率。

剂量:不要过量使用，根据宝宝年龄和身体情况选择适量的益生菌产品。

质量：确保选择的益生菌是经过专业检测、保证质量的可靠品牌。

总之，宝妈给宝宝服用适量的益生菌不仅可以帮助宝宝维持肠道微生物平衡，还可以增强宝宝的免疫力和消化功能。在选择益生菌产品时，宝妈需要根据不同方面进行综合考虑，以确保宝宝服用的益生菌具有足够的生存率和安全性，发挥其最佳的效果。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，最后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。