什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，它被称为“好菌”，可在肠道中生长。当它们被摄入到人体内时，能够改善肠道内微生物群落，促进消化道健康。而身为婴儿的宝宝，特别需要补充益生菌来维护肠道健康。

婴儿缓解大便问题的原因

婴儿在出生后的几个月会出现不规则排便的情况，这是由于婴儿的消化系统还没有完全成熟，肠道菌群尚未建立良好的平衡。宝宝的排便可能出现稀粘不造成痛苦、发生、等问题。

益生菌对婴儿大便的影响

益生菌可以促进宝宝的肠道蠕动，让宝宝更好地消化营养并促进功能的正常工作。它们有助于生成有益的化合物，例如脂肪酸和类乳酸等，能够提高肠道的酸度，这些物质有助于控制有害的增长，促进化合物分解为更易于消化和吸收的状态。

哪些益生菌对婴儿有益？

对于新生儿和婴儿，以下这些益生菌是比较受推崇的：

Bifidobacterium lactis

Lactobacillus rhamnosus

Bifidobacterium infantis

Lactobacillus acidophilus

Streptococcus thermophilus

这些益生菌有助于改善婴儿内肠道的有益菌群，帮助幼儿缓解大便问题和其他道问题。

益生菌如何补充？

补充益生菌是其中一种得到纾解婴儿大便问题的方法之一。可以通过选择充分营养饮食，如含有益生菌的酸奶、发酵乳、酸菜等食物作为日常饮食的一部分。此外，亦可以在医生或营养师指导下单独选择一些益生菌的营养品来补充。

注意事项

首先，如果宝宝有如频繁的问题，喂养难以控制，请及时就医。其次，补充益生菌不够是和的方法，建议综合采用，定期带宝宝体检医院，按照医嘱进行。

结语

益生菌在婴儿的健康生长发育中起着重要的作用。因此，即使宝宝没有出现大便问题，也应该在营养方面尽量补充益生菌以此为宝宝提供更好的平衡营养摄入，从而为宝宝的健康成长做出努力。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。