益生菌小课堂 婴儿益生菌的作用
益生菌是一种有益于肠道健康的菌群，可以促进食物消化和营养吸收，提高免疫力，减少炎症反应，甚至还能帮助缓解焦虑和抑郁等情绪问题。因此，在宝宝的早期发育过程中，服用适量的婴儿益生菌是非常有必要的。
婴儿益生菌的种类
市面上的婴儿益生菌种类繁多，有以双歧杆菌、乳酸杆菌等为主要成分的单一种类，也有多种益生菌混合而成的复合菌种。此外，尚有适合特定人群（如早产儿、腹泻婴儿）服用的益生菌产品。选购时，需根据宝宝的实际情况进行选择。
婴儿益生菌的正确服用方式
婴儿益生菌需要在正确的时间和方式下服用，否则会降低效果。一般建议：
1. 选择合适的时间
最好在宝宝进食前或吃后20~30分钟内服用，此时胃酸分泌相对较少，益生菌更容易存活。约定好固定时刻，养成良好的服用习惯。
2. 选用适量的益生菌剂量
根据婴儿的体重和年龄，选择适当剂量的益生菌产品。一般而言，剂量范围为每天1~3亿个活菌，不宜过量，也不宜太少。服用前，需认真阅读产品包装上的说明，以确认正确的剂量用量。
3. 用水冲服
婴儿益生菌一般以干粉或液体状态出售。对于干粉型产品，应选择清水冲服。化开后的益生菌粉应在30分钟内饮用完毕，不可长时间存放或反复加热。液体型产品应按照包装说明，选用适当量的清水稀释后饮用。
4. 服用期间要细心观察
婴儿益生菌服用后，应密切观察宝宝的消化和情况，并做好详细记录；在服用初期，由于肠道环境的变化，可能会引起宝宝的轻微腹泻、胀气等现象，如果再加上过高的剂量和不良的饮食习惯，甚至可能反效果。因此，家长需在医生的指导下科学正确地给宝宝服用。
总结
婴儿益生菌是有益于宝宝健康的，但是家长们要认真看待婴儿益生菌的正确服用方法。保证宝宝每日适量、规律服用，应该搭配良好的饮食习惯，如每天规律进食、避免吃较脏、腥、油腻的食物等。这些都是确保宝宝健康成长不可或缺的基本条件。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
