什么是益生菌？

益生菌是指那些在人体内可以产生有益影响的微生物，能够促进人体消化系统的健康和免疫力。在科学研究中，已经验证了益生菌在人体健康维护方面的重要作用。在当代社会中，关注益生菌的重要性已成为一项研究重点，人们也越来越重视如何保证益生菌的活性以实现更好的健康效益。

为什么要关注益生菌的活性？

保证益生菌的活性主要是对于维持益生菌菌株在肠道内稳定生存极为重要。在人体中，益生菌的数量往往会受到多种因素的干扰，诸如食品、药物、应激等都有可能会对益生菌的生长产生消极影响。在此背景下，若要保证益生菌在肠道里的高活性，可提供合适的养分、提高益生菌的数量以及制定科学的保管方式等。

如何保障益生菌活性？

1. 选择合适的菌株

选择合适的益生菌菌株是保障益生菌活性的基础，菌株的质量不同也会对益生菌活性产生不同程度的影响。一般而言，具备良好的耐受性、适应性以及附着力等特点的菌株更容易在人体内存活，为人体健康发挥更好的效果。

2. 提高益生菌的数量

提高益生菌的数量是保障益生菌活性的另一重要环节。一般来说，益生菌的数量不足会影响它们在肠道内的抑菌作用，从而降低其健康维护效果。因此，在保证益生菌菌株质量的前提下，是否能够充足提供益生菌菌剂，直接影响着益生菌在人体内的数量和活性。

3. 保护益生菌菌剂

保护益生菌菌剂也是保障益生菌活性的重要环节。益生菌菌剂不仅要求储存环境稳定，还要求成分纯净，不受外界环境的影响。因此，为了更好地保护益生菌的活性，应选择合适的储存温度和阴凉、干燥的环境存放益生菌菌剂，避免其与外界环境的接触，从而保证益生菌优良的活性品质。

4. 合理应用益生菌

合理应用益生菌也是保障益生菌活性的重要措施。人们在日常食品膳食中可以适当摄入益生菌菌剂，但也应遵循适量原则。益生菌的使用数量和时间都应结合自身的身体状况情况以及具体的饮食规律进行选择，避免过量摄入造成身体不适等问题。

结论

维持益生菌的活性对于人体健康的维护有着十分重要的作用。而保障益生菌活性关键在于选择合适的菌株、提高益生菌的数量、保护益生菌菌剂以及合理应用益生菌。所以，只有在加强与完善上述措施的基础上，才能使益生菌在肠道内稳定生存，并为人体健康发挥更好的作用。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。