孩子吃了益生菌大便是黑色的(益生菌导致孩子大便变黑，家长需留意)

近些年来，由于益生菌的受欢迎程度越来越高，加之一些医生推荐给孩子服用益生菌，很多妈妈将其作为孩子的日常保健品。然而，在服用益生菌的过程中，家长们也需要关注孩子的大便情况。因为有些孩子在服用益生菌后，可能会出现大便颜色变黑的情况。

益生菌导致孩子大便变黑的原因

孩子大便变黑，一定会让家长非常担心。事实上，在孩子服用益生菌的过程中出现大便黑色化的现象也是比较常见的一种情况。这是因为孩子服用益生菌后，益生菌与肠道中的食物和分泌物产生作用，使得某些物质中的铁离子还原成氢化铁离子。当这种氢化铁离子被排泄出肠道时，在与空气中的氧气结合之后，形成了一种黑色的物质-铁缺乏性便。

家长该如何应对孩子吃了益生菌大便变黑的情况？

家长应该冷静地观察孩子的大便情况。如果发现孩子大便颜色变黑，首先要确认孩子是否有服用益生菌。如果确实是这个原因引起的，一般而言，不会对孩子的健康造成任何影响。但是，为了排除其他原因引起的大便颜色变化，建议家长把孩子带到医院进行检查，确认孩子身体的状况是否正常。

如果大便颜色变黑的原因就是孩子服用益生菌，那么家长不要过分担心，也不要立刻停止孩子的益生菌补充。可以在暂时停止服用益生菌的一、两天后重新开始，一次量不要过高，按照宝宝的年龄和体重来酌情加减服用量。

注意孩子的饮食健康

当孩子的大便颜色变黑时，家长首先应该观察宝宝有无等症状，如果没有相关症状，则说明大便颜色的变化或许不是什么大问题。但是，家长也应该注意，不要让孩子过度依赖益生菌补充剂。这些补充剂不应成为孩子饮食中的主要补充品。

家长还应该保证孩子的饮食均衡，特别是要让孩子多吃一些富含铁元素的食品，例如瘦肉、动物、蛋类和绿叶蔬菜等，以保证孩子摄入足够量的铁元素。否则，如果孩子只是过度依赖益生菌，而忽略了其他重要的饮食营养来源，这也可能会引发身体上的不良影响。

总结

益生菌是一种较为安全且对人体有益的营养补充品，但是孩子服用益生菌后大便颜色变黑，家长不要过分担心。只有在观察到孩子有其他身体不适症状时，才需要进行进一步的检查和。在日常饮食中，家长应该注意孩子吃一些含铁量丰富的食物，以保证孩子身体的健康和营养均衡。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。