孩子偏瘦用吃益生菌吗多久？

孩子健康成长是每个家长的心愿，而体重的增长是衡量孩子健康的一个重要指标。对于孩子偏瘦的家长来说，如何帮助孩子增重是许多家长关注的话题。益生菌可能是一个值得尝试的方法，但需要注意的是，想要看到效果需要持续一定的时间。

益生菌可以帮助孩子增重吗？

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助改善肠道菌群，促进食物的消化和吸收。当孩子肠道菌群失衡时，就可能导致吸收不良、营养不良等问题，从而影响孩子的生长发育。通过补充益生菌，可以改善菌群失衡的情况，促进孩子的营养吸收，加速增重。

吃益生菌需要多长时间才能看到效果？

想要通过食用益生菌来帮助孩子增重，需要注意的是，这不是一项短期的工程。虽然益生菌能够有效改善孩子的消化和吸收，但增重的效果需要持续一定的时间才能显现。

一方面，需要给儿童持续补充足够的益生菌。推荐选择含有多种益生菌菌株的产品，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧桿菌等。同时，不同品牌的产品成分、剂量及配方也存在差异，选择适合自己和孩子的益生菌产品是非常重要的。

另一方面，孩子的肠道菌群需要时间进行调整和恢复，只有在长期坚持的情况下，才能取得明显的效果。通常情况下，可以通过连续吃益生菌3个月以上，才能看到孩子增重的效果。如果想要让效果更好，更加持久，还需要家长在日常生活中养成健康的饮食习惯和生活习惯，避免不良的生活方式对孩子健康造成影响。

注意事项

虽然食用益生菌对于孩子健康有很多好处，但也需要注意合理使用，避免出现不良反应。首先，需要选择适合孩子年龄的益生菌产品，并按照说明书中的剂量进行使用。其次，如果孩子出现、、等症状，应停止使用益生菌，并及时就医。

另外，益生菌并不能完全代替其他的营养素，家长还需要给孩子提供适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素，保证孩子的营养均衡。同时，孩子的身体状况、嗜好、年龄等因素也会影响孩子的饮食，应注意科学搭配营养，避免盲目追求增重而忽略了孩子的健康。

结论

对于偏瘦的孩子，可以通过补充益生菌来促进身体健康、增强力、促进肠胃功能等。但需要长期坚持，持续补充多种益生菌，并注意饮食营养均衡等方面，才能真正达到增重的效果。同时，要避免盲目追求增重而忽略了孩子的健康和安全。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。