老年人也需要益生菌：如何选择适合的产品？

随着年龄的增长，人体力逐渐下降，肠道微生物群落失衡的风险也变得越来越高。而益生菌可以改善肠道微生态环境，增强力，多种，因此老年人同样需要益生菌。但是市面上的益生菌产品琳琅满目，如何选择适合老年人的益生菌产品呢？

选择含有多种菌株的产品

肠道微生物群落是由多种菌株组成的，不同的菌株有不同的功能。因此，含有多种菌株的产品可以更好地维护肠道微生态平衡。老年人肠道微生物群落的失衡程度较年轻人更为严重，因此在选择益生菌产品时，好选择含有多种菌株的产品。

选择抗酸性好的产品

益生菌需要经过胃酸的消化后才能抵达肠道发挥作用。因此，选择抗酸性好的产品可以增加益生菌进入肠道的比例，从而提高益生菌的效果。老年人的胃酸分泌可能会减少，因此选择抗酸性好的产品对于老年人来说尤为重要。

选择剂量适当的产品

益生菌的效果与剂量有关，过低的剂量无法达到预期效果，过高的剂量可能会引起不适反应。因此，选择剂量适当的产品很重要。老年人的肠道健康可能受到多种因素的影响，例如长期用药、饮食结构等等，因此选择适当的剂量可以更好地维护肠道微生态平衡。

选择安全可靠的品牌和厂家

益生菌属于保健食品范畴，而保健食品的管理力度相对较弱。因此，选择安全可靠的品牌和厂家可以避免食品质量和卫生安全问题。老年人的力较弱，身体状态较为脆弱，卫生安全问题可能会对老年人造成不良影响，因此选择安全可靠的产品非常重要。

结语

益生菌可以帮助老年人维护肠道微生态平衡，增强力，多种。在选择益生菌产品时，应该选择含有多种菌株、抗酸性好、剂量适当、安全可靠的产品。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。