多联益生菌的作用

多联益生菌是一种含有多种益生菌的保健品，常用来维护肠道菌群平衡、增强力等。益生菌可有效调节肠道内的微生态平衡，抑制坏菌数量，增强肠道的消化和吸收功能，同时可以帮助降低，降、降，防症等作用。

多联益生菌的正确方式

正确饮用多联益生菌是很重要的。一般而言，成年人每次饮用好不要超过两瓶，每天饮用一次即可。建议在早上起床或者晚上睡前饮用，以营养好的时间段来让益生菌更好的发挥作用。此外，为了更好的促进产品的吸收，我们可以在饮用前先搅拌一下，让产品更均匀地分布在水中，这样更容易被吸收。

如何调整剂量

对于每个人体内的菌群数量都不一样，因此对于多联益生菌的饮用量也仁者见仁。对于新接触益生菌的人，刚开始好先从1瓶开始饮用，然后慢慢增加到2瓶或者更多。对于体质较弱或者身体状况不佳的人，我们可以适量的增加剂量，同时饮用时间也可以提前或者延后，调整好适合自己的剂量。

需要注意的事项

尽管多联益生菌已经成为比较安全的产品，但是我们在饮用的时候还是需要注意一些事项。首先，要根据自己的身体状态或者医嘱来饮用，如果存在不适现象，要及时停止饮用。其次，不要将多联益生菌与高温或者低温的物质放在一起，避免产品变质。并且要放在阴凉干燥的地方储存，避免暴露在阳光下或者潮湿的环境中。

总结

多联益生菌的剂量需要根据不同的人的体质而有所不同。在饮用的时候我们可以先试一试1瓶，然后根据体质状况和需求逐步增加量，同时在饮用的时候要注意时间和方式，将产品均匀的分布在水中，安全储存。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。