什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，增加有益的数量，抵御有害入侵，促进肠道蠕动，提高肠道力。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、布鲁氏菌等。

为什么儿童需要益生菌？

儿童的系统尚未完全成熟，肠道菌群易受外界环境、等干扰。同时，儿童的饮食有时会比较单一，难以摄入足够多的益生菌。因此，给孩子额外补充益生菌有利于维护肠道健康，提高力。

益生菌对儿童肠道健康的好处

益生菌可以促进消化吸收，增加有益菌数量，抑制有害生长，降低儿童患上、等消化系统的风险。同时，益生菌还可以提高肠道力，增强身体，性的发生，如道、等。

益生菌的适宜人群

除了儿童，成年人、老年人、孕妇等人群都可以适当补充益生菌。对于有消化吸收问题或力较差的人群更是要重视益生菌的摄入。

如何选择益生菌

选择益生菌时，要注意菌株的种类、活菌数量、存储条件等因素。目前市面上有很多种不同的益生菌制品，如酸奶、益生菌片、奶粉等。选择时要注意产品的质量保证和生产厂家的信誉度。

使用注意事项

使用益生菌时，要遵循正确的用量和服用时间。一般来说，每次使用的量不宜过多，可以根据产品说明或医生建议适量调整。同时，益生菌的存储也很重要，要避免阳光照射、高温等环境，以免损失活菌。

结语

让孩子适当摄入益生菌，有助于促进肠道健康、增强力，但不应将益生菌视为万能药，还需注意合理饮食和生活方式。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。