介绍

博士益生菌是一种常见的益生菌制剂，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化等作用。在日常生活中，很多人会选择使用博士益生菌来保持身体健康，而在选购博士益生菌时常关心的问题就是每片含量究竟是多少。

什么是博士益生菌？

博士益生菌是一种富含益生菌的制剂，主要成分包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌，并且与益生元等营养物质相结合，有利于增加益生菌的生存率和活性，从而维护肠道的健康。博士益生菌可以有效地改善肠道环境，降低有害菌的数量，促进有益菌的繁殖，从而起到维护肠道生态平衡，增强力，促进食物消化等多种作用。

博士益生菌的含量有多少毫克？

博士益生菌的含量是用户关心的一个重要问题，因为益生菌的含量越高，对肠道的修复和保护就越有益。目前市面上的博士益生菌产品每片的含量不尽相同，一般在5~50毫克之间。其中，含量高的产品是博士益生菌大颗粒，每片含有50毫克的益生菌。而其他不同剂型的博士益生菌产品，每片含量都不同，消费者在选择时需要根据自己的具体需求进行选择。

如何选择合适的博士益生菌？

选择合适的博士益生菌，需要根据自身的情况进行选择。如若主要是为了改善肠道功能，应选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等多种益生菌的产品；如果主要是为了提高力，则应选择含有嗜麦芽球菌、放线菌等调节菌的产品。总的来说，选择正规的品牌，选择适合自己需要的剂型和含量，根据医生或药师的建议，在合理的使用剂量范围内使用，才是正确的选择。

如何正确使用博士益生菌？

使用博士益生菌时需要注意以下几点：

选择正规品牌，以保证产品质量和安全。

按照说明书或医生药师的指示使用，不要超量使用或过度使用。

博士益生菌一般需要在餐前或餐后20~30分钟左右服用，以利于吸收和利用。

注意卫生，使用时请勿直接用手接触药片，以免污染或。

配合合理的饮食和生活方式，有助于增强博士益生菌的作用。

在使用博士益生菌的同时，需要注意观察自身的身体反应，如出现不适或等症状，应及时停止使用，并咨询医生的建议。

结语

博士益生菌是一种益生菌制剂，含量从5毫克到50毫克不等。选择合适的博士益生菌应根据自身的需求和医生的建议进行。正确使用博士益生菌可促进肠道健康和提高力，但也需要注意使用时的注意事项和剂量。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。