酸奶中哪个牌子的益生菌好？推荐！

随着健康饮食的受到重视，越来越多的人开始关注酸奶的营养价值。酸奶中的益生菌对人体有益，其中哪个牌子的益生菌好呢？接下来我们来一探究竟。

含有活性益生菌的酸奶对健康有什么益处？

酸奶中含有多种活性益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌可以调节肠道微生态平衡，维持肠道菌群的稳定，防止有害菌繁殖，促进人体健康。

近年来的研究表明，适量补充益生菌可以提高人体力、降低、症、促进肠道蠕动、缓解等。因此，选择质优价廉、含有活性益生菌的酸奶是非常有必要的。

哪个牌子的酸奶益生菌好？

目前，市面上的酸奶品牌众多，每个品牌的益生菌含量、种类以及质量均有所不同。经过市场调查、网络口碑以及专业评价，下面的品牌被评为佳。

1. 蒙牛优益多

蒙牛优益多产品可谓是市场上经典和知名的一类产品，其产品中添加双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌，并通过纯净水和超滤技术处理，让酸奶口感更好，同时能够保持益生菌的活性，性价比较高。

2. 安慕希

安慕希是近几年来比较火热的一款酸奶，其产品调味丰富，口感细腻，深受消费者喜爱。安慕希也使用了较多的益生菌，如理想乳酸菌和嗜热链球菌等。

相比其他品牌，安慕希的益生菌含量是较高的，并且安慕希的益生菌种类及质量得到了专业认证，因此可以放心食用。

3. 好物上市

好物上市是万山牧场推出的一款益生菌饮品，所含益生菌多种多样，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。该产品选用了纯天然牛奶，不含乳糖，适合受的人群进行选择。

好物上市的价格相对较高，但是产品的品质、口感以及保湿达到了较高标准，属于高品质的酸奶产品。

结论

市面上的酸奶品牌众多，但不是所有产品都是含有活性益生菌的。因此，选择含有活性益生菌、适口、价格合理的酸奶是非常重要的。

经过市场调查、网络口碑以及专业评价，蒙牛优益多、安慕希、好物上市等品牌被评为含有高质量益生菌的酸奶产品，可以根据自己的口味和实际需求进行选择。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。