本文目录

1. 益生菌发酵多久合适
2. 70后的女性朋友，身体还好吗
3. 益生菌灭活是什么意思

益生菌发酵多久合适

时间越长益生菌越多，一般不建议超过24小时。另外，好的酸奶菌粉需要具备耐胃酸对特点，不然都会被胃酸杀死，起不到任何作用。

1、耐胃酸，能够活着进入肠道，补充益生菌2、耐高温，常温存放24个月，依然能正常发酵酸奶菌株活体数量多。例如室内正常发酵时间1-3天那么在第2天及第3天即可达到峰值。

70后的女性朋友，身体还好吗

我是72年的，身体不是很好。在家呆一年了。

犯过肩周炎，严重时胳膊抬不起来，活动有局限性，穿衣服费劲，躺着翻身费劲，端东西没劲。越到晚上睡觉越疼。每天锻炼现在好多了，但是不能着凉，凉了就厉害。

有一阵子右腿疼，去骨科医院做理疗40天。站长了，膝盖侧面就木了，蹲不下，打不了弯，蹲下起身得拽着东西，右腿使不上劲。坐久了起来不能马上走路，得缓一会儿。现在比以前好多了，也是不能凉了。

子宫下垂中度一直没好，每个月都有十来天厉害。不能站长了，不能提重物，不能蹲着，不能大便干燥，不能累了。每天吃药，锻炼，正在调养中。

也不是很好，经常是醒了就睡不着了，在入睡得等很久。早上起来头昏脑胀的。

看外表挺年轻的，实际上除了铃铛不响哪都响。年纪不算大，身体却一直走下坡路。

还延长退休？就这身体能行吗？就是有工厂要也干不了呀。坐办公室的、文职的还行。有心无力啦！

益生菌灭活是什么意思

益生菌灭活（灭活菌）是一种通过特殊的灭活技术，保留有益菌原有结构及特性，但不再具备生长繁殖能力的有益菌。

灭活是为了维持益生菌的活性，抵抗环境因素对它的杀灭作用，工程技术人员常采用包裹技术，并辅以全程冷链。我们常在超市看到的酸奶都集中在冷藏区，就是为了提供低温环境，保持益生菌的活性，同时防止产品进一步发酵。