什么是成人益生菌？

成人益生菌是指能够增强人体肠道菌群平衡，提高肠道健康的一种益生菌品牌。与常规膳食和其他保健营养素一起使用，成人益生菌能够降低、、系统紊乱等健康问题的风险。它们的作用是通过支持人体肠道内有益菌的生长，防止有害菌生长，维持肠道菌群平衡。

为什么需要成人益生菌？

肠道是人体重要的生长、吸收、代谢等多种生命活动的场所，肠道菌群健康与肠道消化道生理、生化等正常与否关系密切。肠道菌群失衡会引起诸多问题，包括肠胃不适、、、系统异常等。年龄增长、生活环境变化、使用等都可能导致肠道菌群失衡。因此，成人益生菌作为一种和肠道问题的有效手段，特别是在对付旅行、抗生素相关等问题方面具有显著效果。

成人益生菌品牌推荐

市场上的成人益生菌品牌繁多，应该如何进行选择呢？以下是几个品牌的简单介绍。

拜耳益生菌BIOGAIA?（Biogaia）

拜耳益生菌BIOGAIA?（Biogaia）是一个来自瑞典的益生菌品牌，旨在帮助保持肠道健康。

该品牌的产品包括儿童、成人和女性三个系列。该品牌主打的产品之一是Lactobacillus reuteri Protectis，它是一种菌株，对于肠道黏膜的健康和改善系统功能具有显著的作用。

尤妮佳?（U-NICA）

尤妮佳?（U-NICA）是来自德国的一款益生菌品牌，产品线丰富，以其高品质、准确的配方、种类广泛和多样化深受人们喜爱。

尤妮佳?（U-NICA）主打产品包括Bifidobacterium lactis（双歧杆菌）及Lactobacillus acidophilus（乳酸杆菌），它们都是具有调节肠道菌群功能的菌株。

佳思敏?（GNC）

佳思敏?（GNC）是一种美国品牌，专为保证肠道微生物的平衡而开发了益生菌和预生物配方的产品。

佳思敏?（GNC）的主要产品包括Probiotic Complex（益生菌复合物）和Ultra Probiotic Complex（超级益生菌复合物），其中后者是由40亿个益生菌制成的。

成人益生菌的使用方法

成人益生菌的使用方法会根据品牌、类型和菌株的不同而有所差异。您可以在产品包装上找到详细的说明，但这里是一些通用的建议：

根据产品说明或者医生的建议，选择吸入剂、胶囊、口服液等不同的剂型；

一定要按照包装或者医生的建议按时服用；

在选择产品时，尽量选择含有多种益生菌菌株的产品以达到更好的效果。

结论

成人益生菌是维持肠道健康的有效手段，可以通过支持有益菌的生长、防止有害菌生长，维持肠道菌群平衡来和肠道问题。选择适合自己的成人益生菌品牌并持续服用，可以帮助提高肠道健康并改善相关健康问题。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。