益生菌过期能做什么用

益生菌可以说是一种很健康的生物制品，它可以帮助我们维持肠道健康。命名中的“益生”就是指它对身体的益处。但是，现实中，过期的益生菌并不能继续用于服用。不过，我们还是可以将它们变废为宝。

制作自制面膜

很多人不知道，益生菌在过期后也是可以用来做面膜的。由于益生菌富含维生素和氨基酸，可以帮助吸收养分、改善问题。只需要将过期的益生菌和适量的酸奶、蜂蜜等混合，然后将混合液敷在脸上，即可享受到相当不错的滋润效果。

做菜时增加营养

不要小看过期益生菌，它们也有发挥作用的机会。在做菜的时候，可以用剩余的益生菌作为调料，增加食物的营养价值。例如，将过期的益生菌混合蒸羊羔，口感和营养都会得到提升。

施肥

益生菌跟耐储的食品一样，它们是属于微生物的生物体，会分泌一些对缓解土壤酸性的有机酸，对于某些土壤来说是具有很好的营养效果的。把过期的益生菌和一些其他厨余废弃物搭配使用，可以制作出高效营养的有机肥料，这就是一个非常好的方法。

制作发酵食品

如果是一些新鲜的益生菌，当然是可以做成酸奶等健康的食品。但是过期了，我们仍可以将它们用在制作发酵食品上，例如，我们可以将过期的益生菌与蔬菜混合，做出美味的酸菜。

结语

以上这些方法虽然很好，但是对于过期了的益生菌，重要的还是要掌握好它们的妥善处理方法。同时，我们也应该提升自己的消费意识，尽可能地减少过期食品产生的浪费，不仅有利于环保，还能保护我们的健康。