益生菌的好处

益生菌是一种有益菌，可以生长在人体的肠胃道内。它们可以帮助我们消化食物，保持肠道健康，并提高力。同时，越来越多的研究表明益生菌还可以帮助缓解、和注意力不集中等症状。

如何选择益生菌品牌？

随着益生菌市场的不断扩大，人们面对越来越多的益生菌品牌选择时往往无从下手。那么，如何选择安全、有效的益生菌品牌呢？

首先，选择一家有声誉的公司是非常重要的。公司应在制造产品方面严格遵守卫生标准，并监测产品质量。同时，好选择含有不同菌株且细胞数量高的产品。

安全，好的益生菌品牌

1. Garden of Life

Garden of Life是一家有很高声誉的益生菌品牌，产品中含有超过100种益生菌菌株和超过4000亿个细胞。这个品牌的益生菌产品被制造成便于消化的胶囊。

2. Renew Life

Renew Life 益生菌产品中含有超过50种益生菌菌株和超过200亿个益生菌细胞，是一款比较受欢迎的益生菌产品。该品牌的产品不仅可在网上购买，在药店和超市也可找到。

3. Florastor

Florastor是一种口服益生菌产品，含有一种特殊菌株——Saccharomyces boulardii。这种益生菌可以帮助缓解等问题，尤其对长时间使用抗生素的人来说非常有效。

4. Culturelle

Culturelle 是一种只含有一种益生菌株——Lactobacillus GG 的口服益生菌产品。这种益生菌可帮助增强身体力，并维护消化系统健康。

5. Align

Align是一种口服益生菌产品，含有 Bifidobacterium infantis 这种益生菌。这种益生菌株可帮助缓解肠胃不适和维护肠道平衡。

6. Probiotic Pearls

Probiotic Pearls 是一种小型的益生菌胶囊产品，其体积仅为普通益生菌胶囊的约1/3。这一系列产品中含有不同种类的菌株和数量。除了Probiotic Pearls外，Nature’s Way 还有一系列口服益生菌产品，如Primadophilus和Optima等。

7. MegaFood

MegaFood 是一家推崇 “新鲜食材”的公司，其益生菌产品中含有超过14种益生菌菌株和超过22亿个益生菌细胞。此外，该产品的原料全部来自新鲜的有机食材。

8. Olly

Olly 是一家销售口服益生菌糖果的公司，该产品口感好，且颜色和味道来宾浩广。Olly 的益生菌糖果含有五种益生菌，可提供身体所需的功效。

9. Hyperbiotics

Hyperbiotics 的益生菌产品经过专业制造，产品中含有5种菌株，每一种都有着各自的益生菌功效。Hyperbiotics的产品中含有较高比例的Lactobacillus和Bifidobacterium。

10. Dr. Formulated Probiotics

Dr. Formulated Probiotics 由一位著名的保健专家——David Perlmutter医生创立，产品中含有多种菌株，且均是有机的。除了益生菌，产品中还含有有助于身体消化的酵母。此款产品被认为是一款比较高端的益生菌产品。

结论:

以上所介绍的10种益生菌品牌是非常安全，有效的益生菌产品。消费者可以根据自己的需求选择适合他们的益生菌品牌。无论您选择哪一种益生菌产品，饮食均衡、运动和充足的对身体的健康和益生菌的生长都非常重要。