瘦子健身益生菌推荐品牌

现代人的饮食习惯越来越差，不仅导致了身体比例失调，也影响了身体健康，甚至出现了一系列的肠道问题。而益生菌则成为了解决这些问题的良药，不仅可以维护肠道健康，还能帮助借助健身达到塑形的效果。下面瘦子健身就推荐几款益生菌品牌。

1. 乳酸菌衍生物

乳酸菌衍生物作为目前流行的一类益生菌，其益处无需多言。除维护肠道功能外，还能够促进，达到帮助瘦身的效用。推荐品牌：“居生素”，这个品牌是一个国内比较知名的品牌，其产品覆盖了各类功效，尤其是在女性市场占有率高，效果明显。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌在促进肠道菌群平衡、增强力等方面都有良好的效果。这款益生菌还能在帮助体内消化和吸收营养方面起到关键作用。推荐品牌：“日杏宁”，这是一款国内口碑好的品牌，产品种类多样，性价比优。

3. 酵母菌

酵母菌对肠道有较强的调节作用，可以消除和，也能帮助顺畅，达到塑形的目的。推荐品牌：“沿海韵”，这是一款非常受欢迎的品牌，口感好食用方便，而且价格实惠。

4. 口服液

不同于盐酸小檗碱和其他益生菌益生元，口服液是一种更加适合恢复肠道微生态平衡的益生菌。可以有效抑制肠道菌、增强肠道力，使大肠杆菌的生长和繁殖受到限制，保证肠道的顺畅。推荐品牌：“小女生”，这是一款国内知名品牌，健康美味。特别是瘦身品牌可根据自身需求进行选择。

5. 益生菌奶

益生菌奶，作为一种营养价值较高的益生菌，不仅补益了维生素、蛋白质等营养元素，还具有促进肠胃健康、增强机体以及调节人体的功效。推荐品牌：“爱酸奶”，这是一款以豆奶为主要原料的益生菌奶。特别适合不耐受牛奶的朋友进行选择。

总之，选择适合自己口味并且效果良好的益生菌品牌，可以在保证身体健康的同时，对健身塑形有良好的效果。只有健康才是创造身材的基础。